Массажеры — интересная техника, которая, по заверению производителей, может значительно улучшить качество жизни. Но люди, страдающие от болей в спине, не спешат приобретать такой девайс, сомневаясь в его эффективности. Насколько оправдана такая нерешительность — рассмотрим сегодня в материале. 
Чем полезны массажеры
Такая техника может похвастаться разнообразными вариациями и особенностями. К примеру, разнообразные массажеры Beurer бывают перкуссионные, вибрационные, для ног, шеи и множество других вариантов. Поэтому потенциальные покупатели могут выбрать лучший вариант для своих потребностей. Массажерам приписывают разные свойства, но гаджеты действительно помогают:
- улучшить лимфоток и циркуляцию крови;
- проработать мышцы, что актуально при болях или занятиях спорта;
- снять спазмы и напряжение.
Некоторые производители также заявляют, что подобная техника помогает избавиться от целлюлита и вывести токсины. Но это маркетинговый ход — для решения таких проблем обычно используют другие средства.
Массажеры от боли в спине
Важно: при серьезных заболевания опорно-двигательной системы запрещено проводить любые манипуляции без консультации с врачом. Это может ухудшить состояние здоровья. Массаж спины помогает снять напряжение, которое часто бывает причиной неприятных ощущений. Если заняться проблемой сразу после появления первых симптомов, удастся не только улучшить качество жизни, но и предотвратить возникновения воспаления. Массаж улучшает кровоснабжение мышечной ткани, что позитивно сказывается на ее тонусе. В результате человек становится более подвижным и гибким, а боль в разных частях тела утихает.
Особенности массажа при болях спины
Такие манипуляции можно проводить самостоятельно или попросить близких. Первый шаг перед использованием любого массажера — мягкий разогрев кожи. Это поможет улучшить кровоснабжение, избежать зажимов или болезненных мышечных сокращений. Для получения наилучшего эффекта используют специальные масла — например, с перечной мятой, которая разогревает ткани. Подойдут и крема, но их нужно будет обновлять на коже чаще, чтобы обеспечить лучшее скольжение. Начинают с поясницы, постепенно поднимаясь выше до плеч и свода черепа. Движения должны быть плавными. В начале работают с верхними слоями — мягко массируют кожу и наружные мышцы спины. После переходят к более интенсивной проработке отдельных зон. Важно избегать использования массажеров в местах, где срабатывает нерв. Также в целом стоит останавливаться, если появляются любые болезненные ощущения. Массажер — не панацея от всех болезней спины, и всегда нужно обращаться к врачам. Но в умелых руках устройство может облегчить жизнь многим и обеспечить профилактику более серьезных проблем.