Сегодня многие сталкиваются с проблемой ломкости, истончения и выпадения волос. Один из первых шагов для решения этой проблемы — выбор качественного шампуня, который позволяет укрепить локоны и восстановить их здоровье. В статье рассказываем, на что следует обратить внимание при выборе такого средства по мнению трихологов и дерматологов.
Почему волосы теряют силу
Прежде чем выбирать шампунь, важно понять причины ослабления волос. В число наиболее распространенных входят:
- гормональные изменения — беременность, роды, менопауза, заболевания щитовидной железы;
- стресс;
- дефицит витаминов и минералов — особенно железа, цинка, витаминов группы B;
- несбалансированное питание;
- агрессивное окрашивание и укладки;
- хронические заболевания;
- проблемы с кожей головы — себорейный дерматит, псориаз, грибковые инфекции.
Правильно подобранный шампунь может существенно улучшить состояние волос, но в особенно тяжелых случаях все же рекомендуется обратиться за помощью к врачу.
Как выбрать укрепляющий шампунь
Качественный укрепляющий шампунь не просто очищает волосы и кожу головы, но и:
- стимулирует кровообращение волосяных фолликулов;
- укрепляет кутикулу волоса;
- снижает ломкость и выпадение;
- нормализует состояние кожи головы.
При выборе эффективного средства первым делом надо обращать внимание на его состав. Действенные шампуни для укрепления волос содержат:
- пептиды и аминокислоты — кератин, аргинин, цистеин помогают укрепить структуру волоса изнутри;
- экстракты растений — кофеин стимулирует рост волос, крапива укрепляет, женьшень, розмарин и мята перечная улучшают кровоснабжение волосяных луковиц;
- витамины и микроэлементы — пантенол или провитамин B5 увлажняет локоны и придает им большую эластичность, ниацинамид или витамин B3 снижает воспаление кожи головы, цинк и магний участвуют в формировании кератина;
- белки и протеины — заполняют повреждения, сглаживают поверхность волос.
Также в хорошем шампуне должны быть мягкие очищающие компоненты: кокоглюкозид или лауроил саркозинат натрия. Они менее агрессивны, чем SLS/SLES, не сушат кожу головы и не повреждают кутикулу волоса.
Учитываем тип кожи головы
Для сухой кожи головы необходимы питательные и увлажняющие шампуни с аргановым или кокосовым маслом, гиалуроновой кислотой, бетаином. Для жирной — средства с цинком, салициловой кислотой, глиной, которые можно найти в маркете важных штук MAUDAU. А для чувствительной кожи головы подойдут косметические препараты с минимумом отдушек и агрессивных компонентов, но с достаточным содержанием успокаивающих компонентов: экстрактом алоэ вера, овсяным молочком, пантенолом.
pH и безопасность шампуня
Идеальный pH шампуня — в пределах 4,5–5,5, то есть слабокислый. Такой уровень поддерживает защитный барьер кожи головы и не раскрывает чешуйки волоса. Что касается безопасности, лучше отказаться от покупки средства с агрессивными сульфатами, парабенами, избыточным содержанием силиконов, искусственными красителями и сильными отдушками.